Upplev CrossFit vår träning

För att aktivt visa vår träning på Nordic så har vi ett gratis prova på-pass varje söndag, kl. 11.30
Boka dig HÄR
Alla är välkomna!

Så här ser din vistelse ut under prova på-passet:

  • Kom minst 15 min innan passet börjar
  • Byt om och vänta ut passets start
  • Ta en kaffe om du vill

 

Tränaren kommer att hälsa dig och alla andra välkomna och ta hand om resten.

På passet så kommer du med stor sannolikhet att få göra en version av det pass som våra vanliga medlemmar fått göra den dagen. Det är dock beroende av hur många som kommer och hur det vanliga passet sett ut.
Du kommer, ihop med resten av gruppen, att få:
– Genomgång av passet
– Gemensam uppvärmning
– Teknikträning och förmodligen lite styrketräning
– Med stor sannolikhet en s.k. “metcon” som minst sagt kommer att upplevas som utmanande (eller allt detta i en härlig mix)
– Avrundning och kort frågestund

Passet kommer att anpassas efter de som deltar så att alla får göra det på sin nivå.

Om du är van med den här typen av träning och har kört länge så kan du få en plats på något av våra vanliga pass. Maila isåfall [email protected] så hjälper vi dig att boka en plats.

Varmt välkommen!