Nordic kids startar igen 20 augusti 2022!

,


Vill du att ditt/dina barn ska få testa på CrossFit?

Nordic kids

Nordic kids passar alla barn! Framförallt så får barnen en bra grundstyrka och kroppskontroll. Vi tränar funktionellt och utövar en blandning av kroppsviktsövningar, tyngdlyftning, gymnastik med en lekfull prägel.

Vi har två olika grupper.

Grupp 1 – ( nybörjare ) 8-10 år – 2 dagar/veckan
Onsdag 16:00-17:00
Lördag 14:30-15:45

Passen är lekfulla, utmanande och vi arbetar mycket med kroppskontroll. Barnen lär sig ta direktiv från andra vuxna än föräldrarna och framförallt lära sig vikten av samarbete, tillhörighet och lagkänsla. Vi försöker alltid ha en lekfull prägel på passen och lägga till en rolig tävlingsanda. Här får de ofta arbeta i grupp eller par.

Grupp 2 – 10-13 år – 3 dagar/veckan
Onsdag 16:30-17:30
Torsdag 16:00-17:00
Lördag 14:30-15:45

OBS! Minst 2 års erfarenhet av CrossFit. Har man tränat ett tag och vi ser att tekniken och förmågan att ta instruktioner sitter så är man i mån av plats välkommen till grupp 2. Det går alltså bra att vara yngre om man uppfyller dessa kriterier.
Passen innehåller lite mer CrossFit inspirerad träning, och vi arbetar mer med lyft och de gymnastiska övningarna. Här fortsätter vi arbeta i grupp eller par.

Anmäl intresse på länken nedan.
Anmälan