Vi har nu uppdaterat sektionen “Vad är CrossFit“. Gå in och läs!

CFN har fått in en leverans av AbMats. AbMats är det reskap som CrossFit förespråkar för vanliga Situps. Mattan läggs under ryggen och ökar rörelselängden och därigenom tränas magmuskulaturen bättre. För att köpa AbMat så skicka ett mail till [email protected] med dina kontaktuppgifter så återkommer vi. Priset är på 349SEK ex. frakt. Om du äger ett gym/träningsanläggning erbjuder vi 10% rabatt.


För andra magövningar hänvisar vi till:
GymnastiksektionenCrossFit.com. Titta på Hollow rock och L-sit.

Arbetet med CFN går vidare. Jag har i dagarna varit i kontakt med några personer som skall hjälpa till att ta det här till nästa steg. Några viktiga punkter som måste åtgärdas är:

  • Hemsidan måste jobbas om av ett proffs. Jag har hittills gjort allt själv, med allt vad det innebär. Innehållet måste skrivas/skrivas om.
  • Vi skall leta efter lokal/samarbetspartner för att kunna ta CFN från nätet och ut till ett fysiskt gym.
  • Mer innehåll måste publiceras till hemsidan.
  • Det händer mycket. Dock så ligger fokus på arbetet bakom och hemsidan blir lidande, men det ska det bli ändring på!

    Äntligen har en svensk blogg om CrossFit sett dagens ljus! Hemsidan är under uppbyggnad och ständig förändring. Om du ser något som inte ser bra ut eller som inte fungerar så kontakta [email protected]

    Vi leter efter en duktig och driven kille med kunskaper inom Photoshop och eller webdesign att hjälpa till med sidan. Även moderatorer och bloggskribenter till övriga delar. Det är bara att skicka iväg ett mail till adressen ovan!

    Enjoy!