Nästa Nordic Weekend Training Camp

Så mycket träning och teknikövning som möjligt under en helg.

Training-campen går över lördag och söndag, 08:00-14:30 båda dagarna.
Du kommer att lära dig massor och samtidigt träna nog för att vara mör resten av veckan, om du vill.
Vi har några av landets mest kompetenta tränare.
Training Campen är för dig som har en del träningsvana men behöver bli bättre på teknik och förståelse.
Den är för dig som vill ha träningsinspiration.
Den är för dig som vill göra något vettigt och annorlunda över en helg.
Den är för er som vill göra något kul och utmanande ihop med likasinnade.
Den är också för dig som vill bli medlem på Nordic.


Endast 12 platser
Priset är 1390kr och faktura skickas efter anmälan.

Här är ett axplock på övningar som kommer att vara centrala:
Front squats, pull-ups, Utfall, Dips, Marklyft, Toes to bar, Rodd, Snatch, Push press, Box jumps och Cleans.

Anmäl dig genom att maila [email protected]

Vardagen ser lite annorlunda ut för de flesta företagen idag.
Kanske arbetar du hemma för tillfället? Har du svårt att komma till gymet? Kanske tillåter ej din arbetsgivare att du får vistas på gym?

Oavsett anledning så ser vi att fler och fler blir passiva om dagarna.

Vi på Nordic erbjuder därför både onlinepass samt löparpass ( löpningen sker utomhus ).

Onlinepass
Upplägget på online passen anpassas efter företagets behov och vi ser till att alla på företaget kan delta, oavsett nivå. Vi erbjuder både Crossfit, HIIT, core och rörlighetsträning.

Löparpass
Bli bättre på löpning och spring med dina kollegor! Passen sker utomhus och anpassas efter företagets behov och erfarenhet. En del företag tränar för specifika lopp eller sträckor, och andra bara för att må bra.

Kontakta Jenny Jacobsen för priser, tider och mer information på [email protected]

Bli medlem på CrossFit Nordic!
Under januari månad kommer vi släppa 24 platser för medlemskap på Nordic!
Anmäl intresse på länken för att säkra din plats!

Den 1:a februari höjer vi priserna.
Om du tecknar medlemskap innan den 1:a februari så behåller du det tidigare medlemspriset bindningstiden ut!

Medlemskap
Här är våra alternativ (nya priser här nedan gäller från och med 1:a februari, 2021)
– Årsmedlemskap, autogiro (bundet 12 mån) – 1590/mån ( 1490 kr om du tecknar innan 1/2-2021 )

– Kvartalsmedlemskap, autogiro (bundet 3 mån) – 1790/mån ( 1680 kr om du tecknar innan 1/2-2021 )

– Månadsmedlemskap (bindningsfritt) – 1890/mån

För att få den bästa starten på ditt medlemskap så gör du en intro.
Vi har nedanstående möjligheter att välja på.

Nordic training weekend – 1390 kr.
16-17:e jan – 12 platser
30-31:a januari – 12 platser
Boka din plats idag! Maila [email protected]

Nordic entry trials – 850 kr ( för dig som tränat ett tag och känner att du behärskar tekniken )
Nordic Entry Trials är ett enkelt test som du filmar för att visa prov på din tekniska förmåga och kroppskontroll.
Detta test lämpar sig för dig som tränat denna typ av träning en längre tid och känner dig bekväm med strategi för olika typer av pass, träningstermer och vilka vikter du kan hantera i de flesta vanliga övningar.
Länk till testet hittar ni på länken nedan,

3 ggr PT intro – 2690 kr
Du bokar tid med en av våra tränare och får personlig träning och feedback.

Anmäl intresse för medlemskap på länken och läs mer om våra olika alternativ.
Anmäl intresse här!

På Nordic så följer vi FHM:s råd och rekommendationer i Coronapandemin.
Vi tycker det är viktigt att man fortsätter träna.
Vi har begränsat antalet deltagare på passen och vi håller avstånd. Vi spritar händer och utrustningen vi använder.

Maila gärna om ni har frågor till [email protected]

Varmt välkommen till oss på Hälsingegatan 47!

Vi söker en proffsig, erfaren Tränare för att bli en del i vårt gäng.

 

 

Vi söker dig som
– Har flera års erfarenhet
– Anser att tränaryrket är ett bra karriärval
– Är öppensinnad och kontinuerligt förbättrar dig själv
– Har bred kunskap inom funktionell träning
– Lätt kan, och tycker om att, leda grupper
– Har en försmak för ordning och reda

 

Vi är ett professionellt träningscenter, en lekplats för vuxna och Stockholms äldsta crossfit-box. Vi har en stor lokal där mycket händer.
Det är en inspirerande miljö för både tränare, kunder och gymmets medlemmar. Våra tränare är kunniga inom allt ifrån tyngdlyftning, gymnastik, rehab/sjukgymnastik, “3D”-träning, kettlebells, crossfit, löpteknik, yoga, m.m.
Och detta på hög nivå.

Fler av dina kommande kollegor jobbar med att utbilda andra tränare på bland annat Eleiko Education, The Academy och Sports Club Education.

Det är ett väldigt avslappnat och roligt gäng som är lätt att tycka om och bli omtyckt av.

 

Hör av dig så berättar vi mer.
Maila till [email protected]

Nu öppnar vi platser på nya Nordic Weekend Training Camps

Vi har tryckt in så mycket träning och teknikövning som möjligt under en helg.
Training-campen går över lördag och söndag, 08:00-14:30 båda dagarna.
Du kommer att lära dig massor och samtidigt träna nog för att vara mör resten av veckan.
Vi har några av landets mest kompetenta tränare.
Training Campen är för dig som har en del träningsvana men behöver bli bättre på teknik och förståelse.
Den är för dig som vill ha träningsinspiration.
Den är för dig som vill göra något vettigt och annorlunda över en helg.
Den är för er som vill göra något kul och utmanande ihop, över en helg.
Den är också för dig som vill bli medlem på Nordic.

Endast 12 platser
Priset är 1390kr och faktura skickas efter anmälan.

Här är ett axplock på övningar som kommer att vara centrala:
Front squats, pull-ups, Utfall, Dips, Marklyft, Toes to bar, Rodd, Snatch, Push press, Box jumps och Cleans.

Anmäl dig genom att maila [email protected]

Oly workshop 2018_underlag_blogginlägg

Att köra teknik i lyft lite då och då på pass är utvecklande i det långa loppet.
Men att verkligen hamra teknik och lyfta en hel del vikt i fyra timmar under vaksamma ögon från två duktiga lyftarcoacher kan göra stor skillnad på kort tid.

Nu erbjuder vi två workshops i tyngdlyftning.
– En för dig som är mer åt nybörjarhållet. Vi går igenom allt från grunden.
– En för dig som är erfaren lyftare. Känslan av ett kort träningsläger. Du får med dig personliga verktyg.

På båda dessa workshops så är huvudcoach David Englund, som är ansvarig för vår klubb som tagit titeln bästa klubb i Sverige, två år i rad. David är även coach till guldmedaljörer på både SM- och EM-nivå.

Att lyfta tungt och snyggt är kul. Att lyfta tyngre och snyggare är ännu roligare.
För att bli bättre så behöver du investera i dig själv.

Workshop 1 – Den här workshopen är för dig som har tränat lyft en del men vill förstå grunderna och hur allt hänger ihop
Söndag, 11:e november.
09:30-13:30.
Endast 20 platser.
Pris: 990kr.
Plats: våra lokaler på Hälsingegatan 47.

Anmälan och betalning sker HÄR

Workshop 2 – Den här workshopen är för dig som är lyftare men vill ta nästa steg, lyfta med andra duktiga och och få med dig personliga verktyg för fortsatt träning
Söndag, 2:a december.
09:30-13:30.
Endast 16 platser.
Pris: 1190kr.
Plats: våra lokaler på Hälsingegatan 47.

Anmälan och betalning sker HÄR

Du kan så klart välja att gå båda, då det är några veckor mellan de.

Har du några frågor så maila [email protected]

Om du tycker om funktionell träning, vill träna med likasinnade i en inspirerande och familjär miljö, bli mer vältränad och ha väldigt roligt samtidigt, då ska du passa på och medlem på Stockholms coolaste gym.

Mastodont bild

Vi på CrossFit Nordic tror att människor mår bra och blir glada av riktig träning. På CrossFit Nordic gör vi människor bättre.

I september har vi ett erbjudande till de som tecknar årsmedlemskap.
Teckna bindande medlemskap 12 mån för 1350 kr/månad så bjuder vi på startavgiften á 850 kr.

Vi säljer enbart 20 platser av detta medlemskap. Först till kvarn!
Gå in på länken och anmäl intresse. Du blir kontaktad inom kort. ( Skrolla ner så kommer du till intresseanmälan )

Önskar du provträna så kan du anmäla dig till vårt prova på pass som vi har söndagar klockan 12.00.
Länk till bokning finner du här.

Bli en i familjen!

Välkommen!

Rodd kan knäcka vem som helst

Att sitt och beta av sina meter eller kalorier i ett pass kan vem som helst göra. Men det finns så mycket att lära sig om rodd och så många vinster att göra därigenom.

– Har du någon gång tagit i lite för mycket och i princip förstört resten av passet?
– Och har du en känsla av att du inte får ut så mycket trots att du tar i hårt?
– Har du sett dig själv ro någon gång?
– Visste du att Sverige endast har 4 OS-medaljer i tyngdlyftning men 30 i rodd?
– Visste du att rodd spås vara nya konditionsträningstrenden?
– Hur skulle det kännas att veta hur du ska lägga upp en plan för varje unik roddutmaning?

Mattias Ageheim är Nordics roddmästare. Han har hjälpt dels våra tränare och dels några av våra bästa atleter att bli bättre. Han har studerat och utbildat sig i rodd som sport och som träningsverktyg. Nu kör vi en workshop och vill väcka din förståelse och passion för rodd.

Följande kommer att täckas av på denna workshop:

– Hur maskinen fungerar & räknar
– Setup och Grundteknik
– Damper vs Drag Factor
– Rodd i Metcon
– Calories vs. Meters
– Skill Drills
– Individuell Feedback

Ta med:
– Mobil/kamera för att filma ca 5 min
– En kropp påfylld med vätska
– Vattenflaska

Det finns endast 12 platser

När: 11:e juni, 12:30-15:30
Pris: 990kr (faktura skickas efter anmälan)

Anmäl dig på länken nedanför

Oly workshop bild

Att köra teknik i lyft lite då och då på pass är utvecklande i längden.
Men att verkligen hamra teknik och lyfta en hel del vikt i fyra timmar under vaksamma ögon från två duktiga lyftarcoacher kan göra stor skillnad på kort tid.

Våra två coacher David och Rickard är vana att coacha olympiska lyft och har båda hjälpt flera tyngdlyftare på SM-nivå eller högre.
David är dessutom ansvarig för vår tyngdlyftningsförening vars herrlag har vunnit allsvenska serien två år i rad och numer så är han även landslagstränare.

Att lyfta tungt och snyggt är kul. Att lyfta tyngre och snyggare är ännu roligare.
För att bli bättre så behöver du investera i dig själv.

Den här workshopen är för dig som har tränat lyft en del men känner att du vill bli bättre.

Lördag, 20:e maj.
13:30-17:30.
Endast 20 platser.
Pris: 990kr.
Plats: våra lokaler på Hälsingegatan 47.

Anmälan sker i formuläret nedanför. Varmt välkommen.

Tecknar du medlemskap hos oss under perioden 1:a februari – 7:e februari så ingår startavgiften på 850 kr.
Du kan du teckna vilket medlemskap du vill!

OBS! Det är endast under denna vecka erbjudandet gäller och avser alla medlemskap som tecknas innan 1:a mars, du kan alltså starta ditt medlemskap närsomhelst under februari månad, dock med start senast 1:a mars.

Vi har olika medlemsalternativ att välja på.

Bindande medlemskap 12 månader – 1350 kr/månaden
3 månaders medlemskap – 1460 kr/månaden
Månadsvis/Bindningsfritt medlemskap – 1570 kr/månaden
Dagsmedlemskap – 750 kr/månaden ( vardagar. 05:45-16:30, inga klasser ingår )

Så här funkar det hos oss!
[advanced_iframe securitykey=”33e1ce695d47852c3bfab9db5685e7150399c6df” src=”https://www.crossfitnordic.se/wp-content/uploads/2017/01/Ny-medlem-Nordic-2-1.pdf” width=”100%” height=”1270″]

Klicka här för intresseanmälan. Scrolla längst ned på sidan så hittar du formuläret. Du blir kontaktad inom några dagar.

Välkommen till Nordic familjen!