Nordic Atletklubb
Tyngdlyftnings sidan

Under helgen (2-3 september) arrangerades Nordiska Mästerskapen av Väsby AK. Ett otroligt proffsigt arrangemang!

Nordic Atletklubb var representerad i både dam-och herrklassen av mig, Anna Huzelius (-53kg) och Sebastian Fallman (-85 kg). Det var min första tävling för landslaget och Sebastians andra.
Både jag och Sebastian har haft  en bra träningsperiod bakom oss och svarat bra på programmeringen som David, vår fenomenala coach satt ihop.
På fredagen samlades hela truppen (8 damer och 3 herrar) i Väsby för genomgång av helgen. Efter utdelning av kläder så var det gemensam middag. Alla damer plus herrar 62-77 kg lyfte på lördagen och herrar 85- +105 kg på söndagen.
Lördag morgon och tävlingsdag 1:
En timme innan invägningen vägde jag 53.2 vilket betydde att det behövdes ca 7 minuters bastu för att komma ned under 53 kg.
Efter invägning intogs frukost och alla lyftare åkte bort till hallen.
De minsta damgrupperna (-48, -53 och -58 kg) lyfte tillsammans med tävlingsstart kl 11.15.
Min ingångsvikt var 62 kg vilket satt lätt och fint. Nästa vikt var 65 kg som också lyftes utan större problem, och i sista lyftet var på 67 kg vilket innebar personligt rekord. 3/3 ryck avklarade och en riktgt bra tävlingsstart.
I stöt gick jag in på 80 kg. Vändningen på 80 kg var lätt, sedan var överstöten alldeles fö mesig, den kom upp men med efterpress så lyftet blev underkänt. Omförsök på 80kg och efter att ha bestämt mig satte jag lyftet i andra försöket, inga problem. Sista stöten var på 83 kg och den satt perfekt.
Jag fick ihop en total på 150 kg, vilket är 4 kg bättre än på SM för 2 månader sedan och innebar personligt rekord i ryck, stöt och totalen. Jag är mer än nöjd med min internationella debut!
Resten av lördagen spenderades i hallen och heja på de övriga lyftarna. Det var riktigt bra nivå bland lyftarna och många av dem har erfarenhet från EM och VM.
Lördag kväll var det bankett på hotellet för alla landslag. Minst glad på banketten var nog Sebastian, då han vägde hela 89,5 kg innan middagen, så han fick bara äta lite lax. Innan läggdags vägde han 88,7 så det fanns onekligen bastu-risk för honom.
Söndag morgon och Tävlingsdag 2:
Vid 8-tiden vägde Sebastian 86,75, så fortfarande för tjock för att väga in under 85 kg. Det var bara att hoppa in i bastun. Efter ca 1.5 h bastande (vilket inte är optimalt inför tävling) var vikten nere på 84.9 kg. I med frukost, massor at vätska och sen iväg till hallen.
Sebastian visste att det skulle bli en hård kamp för guld, och ingångsvikterna valdes med målet att försöka ta guld.
Sebastians första ryck var på 128 kg, vilket var näst högst i gruppen. 128 kg satt som en smäck Höjning till 133 kg (vilket normalt är en säker vikt) men den missades tyvärr i både andra och tredje försöket. Efter att ryckdelen var avklarade låg Sebastian på en 2a plats, 2 kg efter dansek Spedtsberg.
I stöt gick Sebastian in på 151 kg. Första stöten blev tyvärr underkänd, sedan satt 151 kg i andra och 158 kg i tredje. Det innebar en total på 286 kg och en silvermedalj!
Sebastian hade hoppats på än högre totalvikt, men med tanke på omständigheterna (bastu i 1.5 timme) så var han ändå nöjd med resultatet.
Sebastian blev Sveriges bästa herrlyftare i tävlingen (på sinclairpoäng).
Läs mer om hur det gick för alla Sveriges lyftare på Tyngdlyftningsförbundets hemsida
Vi tackar för oss för den här gången och siktar in oss på Svealandsmästerskapen den 18-19 November då flera lyftare från Nordic Tyngdlyftning kommer att vara med! // Anna

Under veckan som gått har vi haft tävlande från klubben i Halmstad där Masters EM och International Masters Open Championship har hållits. Dessa två tävlingar pågick samtidigt vilket innebar att våra tävlande inte bara mötte lyftare från Europa utan även från bland annat USA och Malaysia.

Tävlingarna började på tisdagen för våra lyftare med Cecilia Engvall och Carola Hansen i W50 -69kg. Carola gjorde en strålande tävling, hennes andra någonsin, där hon tog PR i power snatch och slutade på en fjärde plats i gruppen. Cecilia Engvall fick lyfta händerna triumf efter en spännande tävling och kammade hem Nordics första två medaljer, silver i både EM och International Masters Open Championship.

På onsdagen tävlade Sisi Forsstedt i klass W45 -63kg och när medaljregnet väl börjat verkade slutade det inte. Efter en grym tävling där Sisi tog PR i både ryck och stöt landade hon slutligen på en andraplats och fick ta med sig två fina silvermedaljer hem.

Vår head coach David avslutade Nordic AK:s EM vecka på bästa sätt. Efter att ha tagit årsbästa i ryck och bjudit på en spännande strid om silverplats under stötarna landade han på en bronsplats i International Masters Open Championship. Totalen på 210kg gav honom även en plats längst upp på podiet och ett guld i EM grupp M35 -69kg. David är alltså inte bara vår head coach längre utan även EM-mästare!

Vi är otroligt stolta, glada och tacksamma över våra lyftare och deras prestationer. Bra gjort allihopa!

// Ordförande Jenny

 

 

[builder_content post_id=”46430″]Missa inte att se Nordic Atletklubb i Tyngdlyftnings SM i Borås Tävlingsinformation:
@annahuzelius klass börjar kl. 12.00
@olycoach_dave klass börjar kl. 14.00
@dagrass klass börjar kl. 16.00
@sophiawrangel klass börjar kl. 18.00 Tävlingsinformation:
@cf_camilla klass och @anna_vig börjar kl. 10.00
@carolineomre klass börjar kl. 13.00
@skarnes88 klass börjar kl. 16.00
@fallman_olyathlete klass börjar kl. 18.00 Tävlingsinformation:
@calvin_k_allen och @maxolivestrand klass börjar kl. 10.00
@miralidell klass börjar kl.12.00 [/builder_content]

Under helgen som gått har det varit en hel del aktivitet bland medlemmarna på Nordic AK.

Fallman och allas vår head coach tog sig till alperna i Schweiz med landslaget och tävlade på Alpcup. Fallman tog med sig ett silver i klass -85 hem till Sverige. Bra jobbat!

På hemmaplan var det dags för de första maxtesterna för alla som följer Nordic Atletklubb tyngdlyftningsprogg.  Det resulterade i en del pr, grattis till dom allihopa!

Dessutom gick den sista kvaltävlingen till SM i Upplands Väsby och klubben var representerade av Mats, Peter och Cissi Forstedt. Både Peter och Mats satsade på kval till SM respektive Masers EM men landade på resultat som tyvärr inte räckte. Men! Man ska inte gråta över spilld mjölk eller missade lyft, vi vet att ni kommer igen!

På årsmötet beslutades det att namnet på vår förening skulle ändras från “CrossFit Nordics Tyngdlyftningssällskap” till “Nordic Atletklubb”. Vi kan nu meddela att namnbytet gått igenom! Föreningens namn är alltså numera Nordic Atletklubb.
// Jenny

Som bekant var Nordic värdar för Serie 1. Under lördagen den 14/1 lyfte drygt 44 lyftare från CF Nordic TS, Väsby AK och Spårvägen TLK. Trots en del små problem blev vi färdiga hela 1 timme innan utsatt tid, bra jobbat allihopa! Tävlingen bjöd på en hel del fin lyftning och våra två lag presterade fantastiskt bra; herrlaget fick återigen bäst resultat i hela Sverige (1829 poäng) och damlaget var tredje bäst (810 poäng). Helt fantastiskt och som en vis man en gång sa “Man blir glad”.

CF Nordics TS årsmöte genomfördes i fredags där det beslutades om några förändringar i vår förening.
Det beslutades om ansvarsfrihet för 2016 års styrelse och införåret 2017 är styrelsens sammansättning något förändrad. Ordförande är Jenny Grass, kassör David Englund och sekreterare är Anna Huzelius.
Det togs även beslut om att föreningen ska ändra sitt namn. Nu heter vi CrossFit Nordics Tyngdlyftningssällskap. Vi ansöker om att i fortsättningen heta “Nordic Atletklubb”. Vårat nuvarande namn är lite väl långt, dessutom öppnar vi upp för att i framtiden, eventuellt, hålla på med styrkelyft under samma namn i och med att vi byter.
Slutligen bestämdes det att våg logga ska se ut på ett visst sätt med vissa specifika färger.
// Jenny

Årets första LyftarLördag har gått av stapeln och vi på Nordic är taggade för att komma igång med en rykande färsk serie. Innan serien startar ska dock ett årsmöte klaras av. Alla medlemmar i föreningen är välkomna att delta. Mötet är klockan 17.30 fredagen den 13 januari och kommer hållas på Nordic.
Serien startar lördagen den 14 januari och kommer att hålla hos oss på Nordic. Mer information om tider och annat praktiskt hittar du som medlem i föreningen i vår Facebook-grupp. Våra resultat kommer att postas här på hemsidan och vill du följa vår vardagsträning och vad som händer med föreningen så kika in på vårat Instagram-konto @nordictyngdlyftning. Vill du se våra lyftare in action så trilla förbi på lördag, festligheterna börjar klockan 12.

Svealandsmästerskapen gick av stapeln nu i helgen (lördagen den 19/11) och Nordic var där och representerade det blåa N:et! Efter en ovanligt lång dag (tjejerna startade sin dag redan 07.30 med invägning och det bar inte av hemåt för ens klockan halv nio på kvällen) åkte Nordics lyftare hem, tre guld, ett brons och en pokal för bäste herre totalt rikare.
Bra jobbat allihopa och tack till domare, funktionärer och Falu AK för ett fint organiserat evenemang (ett extra tack för falukorven som kom med guldmedaljerna).
// Jenny

Nu är det snart dags för nästa tävling; Svealandsmästerskapen. Detta är tävlingen “under” SM och den första möjligheten för dig att kvala till SM.
Svealandsmästerskapen hålls i Falun lördagen den 19 november. Detta är en tävling med viktklasser, man tävlar alltså mot de som anmälts i samma viktklass som en själv.
Vi som ska tävla för Nordic kommer åka från Stockholm på fredag eftermiddag och övernatta på Scandic i Falun eftersom invägningen (för damer) börjar kl. 8.00. Vi åker sedan hem efter tävlingen på lördag (med reservation för att tävlingen kan komma att sträcka sig över två dagar, som det ser ut nu ska det dock vara en endagstävling).
Du som vill anmäla dig gör det till David via Facebook. Tävlingen kostar 400kr som betalas in till Falu AK:s bankgiro: 5712-6138.
Har du frågor eller funderingar kan du vända dig till mig eller David. Mer info om logistik kommer efter att vi vet hur många från Nordic som kommer med, alltså efter att anmälan stängt den 7 november.
Stay stong!

// Jenny