Vi har nÃ¥gra av Sveriges bästa tränare. Du behöver inget medlemskap pÃ¥ gymmet för att ta del av den här tjänsten men du mÃ¥ste bo i Stockholm för att kunna fÃ¥ coaching ”face to face”, sÃ¥ att säga. Alla har vi vÃ¥ra specialomrÃ¥den (se mer info nedan) och du kan alltid fÃ¥ hjälp med att nÃ¥ dina mÃ¥l!

• Vill du träna olympiskt, kettlebells eller gymnastik?
• Behöver du ett personligt kostprogram?
• Har du smärtor eller behöver du hjälp att komma tillbaka frÃ¥n en skada?
• Vill du gÃ¥ ner i vikt eller bygga styrka?

Våra tränare är eftertraktade och det kan ibland vara svårt att få en PT hos oss.
Fyll i formuläret nedan så har du första tjing på personlig träning

Personliga tränare och gruppinstruktörer

Rickard
Atletprofil

CrossFit Level 1 tränare
CrossFit Gymnastics Cert.
Cert. Kettlebelltränare – IKFF, Steve Cotter
Lic. Personlig Tränare
Ett flertal mindre utbildningar

Rickard haft ett stort intresse för träning sen barnsben. Har tränat bollsport, kampsport men framförallt fysträning på egen hand. Han har jobbat flera år med träning som instruktör och personlig tränare. Han brinner för träning och hälsa och att hjälpa andra med detta. Hans omgivning kan vittna om denna passion som ofta visar sig genom ivrigt predikande. Rickard spenderar såväl fritid som arbetstid med att kontinuerligt förbättra sina egenskaper och kunskaper som tränare.
Maila: rickard@crossfitnordic.se

Personliga Tränare

Peter Jönsson

Träningsfilosofi
Som utbildad hälsopedagog ser jag alltid hälsa och träning ur ett helhetsperspektiv. Träning, kost, mental inställning och återhämtning skall alltid gå hand i hand.

Generellt anser jag att det viktigaste är att träna kroppen som en helhet, och på det sätt som den är tänkt att fungera, så kallad funktionell träning. Delar som styrka, explosivitet, balans, smidighet, uthållighet, koordination och stabilitet är ytterst viktiga ingredienser i ett framgångsrikt träningsupplägg. Jag gillar också att få mina kunder att pressa fram det där lilla extra som de själva inte trodde de hade inom sig, vilket är det fantastiska med crossfit!

Bakgrund
Har idrottat sedan barnsben med bakgrund inom vitt skilda idrotter såsom friidrott, Athletic Fitness, fotboll och kampsport.. Har aktivt arbetat som personlig tränare, hälsocoach och kostrådgivare sedan 2006, på både gym och stora företag.

Egenskaper
Min ambition är inte att vara bäst på något speciellt men väldigt bra på mycket.
Försöker alltid hålla träningen rolig och varierande samtidigt som jag tillsammans med kunden försöker uppnå dennes mål.

Utbildningar

• Magisterexamen i pedagogik med inriktning folkhälsovetenskap
• CrossFit Level 1 tränare
• Diplomerad massör
• TRX -och kettlebellinstruktör
• Diverse pÃ¥byggnadsutbildningar inom träning frÃ¥n bland annat Charles Poliquin, Paul Chek och David Tiberio
• Van med sjukgymnastikträning

Maila mig
Ring mig: 070-252 89 51

David Englund

Bakgrund
Jag har haft ett stort träningsintresse sedan tidigt 90-tal, med rötterna inom handboll och boxning, och på senare år mest egen fysträning. Jag har varit verksam inom träning och hälsa sedan 2003 då jag påbörjade min naprapatutbildning. Vid samma tid började jag även arbeta som gyminstruktör och personlig tränare.

Träningsfilosofi
Jag tror pÃ¥ devisen ”Walk your talk” och de rÃ¥d jag ger mina klienter lever jag själv efter. Anser du precis som jag att det viktigaste med träningen är att den ska vara rolig sÃ¥ är det mig du ska kontakta. Men nyckeln till rolig träning är inte flummiga övningar, utan att hela tiden utvecklas. Tillsammans med rolig träning sÃ¥ kan jag garantera att du utvecklas samtidigt som vi nÃ¥r dina mÃ¥l.

Egenskaper
Som din PT kan jag hjälpa dig att nå dina mål, oavsett din målsättning. Det kan vara att klara vardagssituationer utan att få ont i kroppen, tappa vikt för att bli frisk och hälsosam, eller bli starkare/snabbare/uthålligare inför en eventuell tävling.

Utbildningar

• CrossFit Level 1 tränare
• Lic. Personlig Tränare via flera instanser
• Ett flertal mindre utbildningar
• Legitimerad Naprapat

-Som aktiv naprapat har jag lättare att minska skaderisk och se rörelsemönster hos klienterna.
Dessutom behandlar jag självklart eventuell smärta på min klinik.

Maila mig
Ring mig: 070-930 95 87

Kontakta oss om du har några synpunkter eller frågor: gym@crossfitnordic.se