http://www.crossfitnordic.se/torsdag-120726-19448/ Nordens största portal om Crossfit och funktionell träning Thu, 23 May 2013 12:51:27 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 http://www.crossfitnordic.se/torsdag-120726-19448/comment-page-1/#comment-15463 Veronica Holm Tue, 31 Jul 2012 15:36:50 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19448#comment-15463 Jag har svårt att fixa bra teknik på vanliga armhävningar så gör som i denna videon (50sek in på videon) och när jag trycker upp så klappade jag! Bättre än inget tänkte jag!

]]> http://www.crossfitnordic.se/torsdag-120726-19448/comment-page-1/#comment-15462 Jocke 21/177/83 Tue, 31 Jul 2012 10:40:36 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19448#comment-15462 Bänkpress: 85kg (provade 105kg, men det blev inte särskilt explosivt).
Metcon: 10:30 (skippade vilan efter 7min, lite besviken på den låga intensiteten.)

]]> http://www.crossfitnordic.se/torsdag-120726-19448/comment-page-1/#comment-15450 Ola Sat, 28 Jul 2012 05:03:49 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19448#comment-15450 Veronica (eller nån annan..). Hur funkar klapparmhävningar med släpp?

]]> http://www.crossfitnordic.se/torsdag-120726-19448/comment-page-1/#comment-15449 Ola Sat, 28 Jul 2012 05:01:39 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19448#comment-15449 Explosiva på 60 kg, hopp på 60 cm.

]]> http://www.crossfitnordic.se/torsdag-120726-19448/comment-page-1/#comment-15448 Veronica Holm Fri, 27 Jul 2012 16:17:27 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19448#comment-15448 Gick ju fint men gjorde klapp-armhävningarna i CF-stil med släpp! Box 55cm!

]]>