Live från gymmet

Innehäll med tagg: Övningar
  • Träningslexikon by Felix Ledin

    januari 23, 2012

    Felix Ledin har gjort ett träningslexikon med inriktning på CrossFit. Här står alla konstiga förkortningar och beskrivningar av de vanligaste övningarna och passen....

  • Träningstips för semestern

    juli 7, 2011

    Många av er läsare är, eller kommer, troligen att vara på resande fot under semestern nu i sommar. Vi ser därför behovet av en bättre lista med övningar och inspiration...

  • lördag 090509 vilodag

    maj 9, 2009

    Vissa övningar inom CrossFit är lite jävligare än andra. Tydligen är ”thruster” en sådan övning. Ingen har väl kört igenom ”Fran” utan att bli märkt för livet? Vad är din jävligaste övning eller pass?  Den som får dig att värma upp i 30 minuter innan du har samlat mod nog att köra igång? I filmen...

  • Udda träningspass – inspiration!

    september 23, 2008

    Dagens träningspass på www.crossfit.com var ”Virtual Shoveling”. Funktionellt? Ja. Udda? Ja. Konstiga blickar från andra på gymet? Ja. Passa på att läsa...

  • Huksittningar och djupa knäböj

    september 21, 2008

    Har du någon gång hört regeln som säger att man skall stanna vid 90 grader i knäleden då man utför en knäböj? Det har vi nog alla. Försök förklara den regeln för...

Arkiv
Click to buy PurePharma Omega 3 and Vitamin D

Nyheter