avalanchepress_b-590x346

Träningstips för semestern

Många av er läsare är, eller kommer, troligen att vara på resande fot under semestern nu i sommar. Vi ser därför behovet av en bättre lista med övningar och inspiration för träning utanför gymmet. Som uppvärmning kanske några övningar ur…

Exempelbild_default image

10 Saker Som Händer När Du Börjar Träna CrossFit

Ibland är det nyttigt att reflektera över vilka stora förändringar som du har gjort sista tiden i din träning. Speciellt när du börjar med CrossFit så är det normalt att det händer OTROLIGT MYCKET på en gång. Du tar gigantiska…

Exempelbild_default image

CrossFit One Of America’s Hottest Brands

Tidningen AdAge har lagt ut en liten artikel om CrossFit som ett hett och växande varumärke. Det som sticker ut är att personen som intervjuas uppskattar att det kommer att finnas 30000 filialer världen över inom 5 år. Today there…

Exempelbild_default image

Gott Nytt År! – men vad hände 2010?

2010 är över och vad har hänt i CrossFit-Sverige och världen? Det har varit ett händelserikt år! Det år då CrossFit på allvar började växa och skapa uppmärksamhet i media, bloggar och sportvärlden! Affiliates – Filialer Antalat filialer har ökat…

Exempelbild_default image

CrossFit som företagsfriskvård

Friskvård Friskvård är ett område som stadigt utvecklas. Ett växande problem på många arbetsplatser är trötta, sjuka och missnöjda anställda. Friskvård är något som kan råda bot på dessa problem. Men då är det viktigt att den friskvård som sker…

Exempelbild_default image

Filmer och bilder från Regionals

Här tänkte vi samla bilder och filmer från European Regionals i CrossFit. Skrivet om Regionals: European Regionals Event Recap Day 1 Recap: European Regional – Games.crossfit.com Skrivet om tävlingen av deltagare/publik/domare: Fit as F**k – Event recap CrossFit Jenny –…

Exempelbild_default image

Stekhet resa för kropp och själ

Vi har nöjet att erbjuda alla våra läsare en unik träningsresa! CrossFit är bra träning, men ibland är det bra att stanna upp. Sluta spring snabbt, sakta ner och känn efter. Mindfulness, yoga och lugn är också viktiga bitar för…

Exempelbild_default image

Poker och CrossFit – DonkrFit!

I dagarna startar utmaningen DonkrFit, där två pokerspelare ska komma i form under sex veckor. DonkrFits deltagare kommer att träna ett pass i veckan på Stockholms nyöppnade crossfitgym, som erbjuder träning för såväl nybörjare som luttrade crossfitutövare! Vi har inlett…

Exempelbild_default image

Premiär för CrossFit Lund

Den andra maj 2010 invigdes CrossFit Lund med det första av många kommande pass i St Hans backar. Deltagande var tre tappra själar som alla hade olika ambitioner, men med den gemensamma viljan att bli riktigt slutkörda. För oss som kör…

Exempelbild_default image

CrossFit i Aftonbladet

CrossFit uppmärksammades nyligen i Aftonbladet som en av vårens hetaste träningstrender. Det är roligt att CrossFit som träningsform får mer mediauppmärksamhet så att fler personer får ta del av den. Tyvärr är ofta bilden i media lite snedvriden. CrossFit jämförs…