Det är dags för ännu en inspirerande styrkedemonstration. Killarna i filmen är otroligt starka och smidiga. De har också en otrolig kroppskontroll. Killarna demonstrerar även några fina CrossFit-rörelser i filmen. Vi har hittat en strikt muscle-up, djup knäböj, hand-stand push up, L-sitt, thruster m.m. Tack till Liljeros för filmen.

Film – Super Human Strength

Att vara stark i vår mening handlar om flera saker. Du skall ha styrkan men också smidigheten, uthålligheten och kroppskontrollen. Alla dessa delar gör att du har otroligt mycket lättare att tackla olika fysiska utmaningar. Alla har sina svagheter, men om du följer ett bra CrossFit-program som vårat eller crossfit.com så kommer du oundvikligen att behöva träna på dina svagheter när de dyker upp i ett pass. Det är där hemligheten ligger. Du tjänar mer på att höja din lägstanivå än att bättra på det du redan är bra på. Träna på det du helst undviker och välj inte den enkla vägen!