Upplev CrossFit på Riktigt

För att aktivt visa hur vi gör vår träning på Nordic så har vi ett gratis prova på-pass varje söndag, kl. 12:30 (12:00 fr.o.m. 170128).
Boka dig HÄR
Alla är välkomna!

Nordci 1

Såhär ser din vistelse ut under prova på-passet:

Kom minst 15 min innan passet börjar
Byt om och vänta ut passets start
Ta en kaffe om du vill

Tränaren kommer att hälsa dig och alla andra välkomna och ta hand om resten

På passet som kommer du med stor sannolikhet att få göra en version av det pass som våra vanliga medlemmar fått göra den dagen. Det är dock beroende av hur många som kommer och hur det vanliga passet sett ut.
Du kommer, ihop med resten av gruppen, att få
– Genomgång av passet
– Gemensam uppvärmning
– Teknikträning och förmodligen lite styrketräning
– Med stor sannolikhet en s.k. “metcon” som minst sagt kommer att upplevas som utmanande
– Avrundning och kort frågestund.

Passet kommer att anpassas efter de som deltar så att alla får göra det på sin nivå.

Varmt välkommen!