Antalet CrossFit-filialer ökar i Sverige liksom intresset för CrossFit och annan funktionell träning, men det finns en okunskap och rädsla. Mer än en gÃ¥ng har vi fÃ¥tt frÃ¥gan ”Är jag vältränad nog för att komma och prova?” ”Är det inte bara unga vältränade killar som tränar CrossFit?” ”Nej det där kan jag inte” osv.

CrossFit är svÃ¥rt att beskriva med ord. Därför lÃ¥ter vi lÃ¥ter sÃ¥ mÃ¥nga som möjligt testa träningen. En bild säger mer än 1000 ord och ett CrossFit-pass säger mer än sÃ¥! Kanske blir du lyrisk över att du precis klarade att hoppa upp pÃ¥ höga lÃ¥dan eller förvÃ¥nad över hur dÃ¥lig form du var i trots 10Ã¥rs gym i bagaget. Oftast är betyget efter ett pass: ”jä**ar vad kul det var!” Vi listar därför ett antal svenska filialer som erbjuder dig att komma och prova CrossFit. Läs ocksÃ¥ ”Vad är CrossFit” för mer info om CrossFit.

CrossFit Nordic – Odenplan, Stockholm
Vi har prova-på-pass två gånger i veckan hos oss (schema här): tisdagar 18.30 och söndagar 13.00. Passen är mycket populära och ger en känsla för vad CrossFit är. Anna-Lisa 60+ är en av våra mycket nöjda kunder, liksom Dennis 21 år. Alla provade ett pass och var fast. Boka nu!

CrossFit Kalmar
Vi kör introduktionspass/nybörjarpass varje söndag kl 12. Det är fokus på att gå igenom lite om idén bakom CrossFit, varför vi gör som vi gör mm. Därefter noggran och rolig uppvärmning/rörlighetsövningar. Genomgång av olika varianter av knäböj oftast samt en wod som oftast består av två enkla övningar.
Här finns en film från dagens introduktionspass hos oss.

CrossFit Gothenburg
PÃ¥ lördagar 11.00 – 14.00 kan du testa CrossFit i Göteborg. Gymmet är öppet för fri träning för vÃ¥ra medlemmar. Instruktörer finns pÃ¥ plats, förslag pÃ¥ träningspass fÃ¥s pÃ¥ plats. Det gÃ¥r även att provträna gratis och fÃ¥ en introduktion till CrossFit. Mer info under fliken schema pÃ¥ hemsidan.

CrossFit Uppsala
Uppsala har nyligen utökat schemat lite med fler klasser. För att prova så slå en signal till Martin eller Björn. Information och telefonnummer finns på hemsidan.

CrossFit Malmö
Grabbarna i Malmö erbjuder gratis intro-pass hålls onsdagar kl 19.00 och söndagar kl 14.00. Ta cykeln dit och led den hem med ett leende på läpparna och gelé i benen.

CrossFit Norrtälje
Per Mattsson driver CrossFit Norrtälje tillsammans med Mikko Kilpinen. De erbjuder funktionell träning inne och ute där du har möjlighet att, utöver skivstänger, använda däck, slägga och annat roligt i träningen. Gå in på hemsidan och kontakta dem för en provträning!

CrossFit Örebro
Örebro drivs att ett gäng entusiaster och håller till på lokala atletklubben och i närområdet. Surfa in på deras facebook-grupp och ta kontakt om du vill komma och prova ett pass.

Örnsköldsvik
På Friskis och Svettis i Örnsköldsvik håller Sebastian Wollbrin till och erbjuder CrossFit. Ta kontakt med centret och fråga efter Sebastian om du är intresserad av att prova!