Harald, pullups

Den andra maj 2010 invigdes CrossFit Lund med det första av många kommande pass i St Hans backar. Deltagande var tre tappra själar som alla hade olika ambitioner, men med den gemensamma viljan att bli riktigt slutkörda.

För oss som kör CrossFit i Lund och vill ha någon att kötta med.

Jag som startade upp Lundasektionen heter Harald Friberger, är 24 år och nynedflyttad läkarstudent från Stockholm. Sedan 12 års ålder har jag tränat strukturerat i någon form. Friidrotten var min huvudträningsform fram tills jag gjorde lumpen och där lade om träningen till mer “gym och löpning” i olika former. Jag fortsatte efter lumpen på ett insatsförband och gjorde sedan en mission i Afghanistan. Under hela min tid i armén var jag i samma grupp som Erik Eliasson, grundaren av crossfitnordic.se och det var också av honom som jag introducerades till crossfit-konceptet.

CrossFit är för mig en jobbig med rolig träningsform som jagar fram tävlingsinstikten hos oss. Min ambition med CrossFit Lund är att kunna dra ihop ett gäng och köra en eller ett par gånger i veckan tillsammans. Särskillt i crossfit är det viktigt att ha någon att tävla med för att kunna pressa sig själv att uppnå bättre resultat. Just nu har vi börjat med att ha en fast träning på söndagseftermiddagar, för att utöver detta dra ihop fler pass om intresset finns.

Vårt första pass blev ett tungt sådant med fem varv av

• 300m löpning (150m uppför, 150m nedför)
• 20 Burpees
• 15 Pullups

1 min vila mellan varv.

Philip Bengtsson imponerade med tiden 17.16, därefter trillade jag in på 20.14 och Martin Johansson kom in på stabila 21.08. Samtliga deltagande var mycket nöjda med passet som sög musten ur oss alla, men ändå gav oss mersmak. Vi hoppas nu att flera dyker upp redan på söndag den nionde maj, så att vi ytterligare kan ta ut oss ordentligt tillsammans.

/Harald, CrossFit Lund

Stöd studenthälsan i Lund och gå med i facebook-gruppen CrossFit Lund