Passen till Regionals 2012 är släppta! Äntligen! Alla har gått och väntat nervöst på vad de skulle kunna tänkas hitta på detta år. Det visade siga vara rätt så ordinära pass. Ganska tunga vikter som troligen kommer att gynna tyngre och starkare atleter mer än lättviktare, men inga konstiga övningar eller udda moment. Dessa kommer väl troligen på Games då!

Då är tävlingen igång att förbereda sig inför tävlingen! Då passen släpps så långt i förväg så kommer alla ha gott om tid att lägga upp taktiker, testa passen och träna specifikt inför vissa moment. Det är svårt att träna ikapp svagheter så nära inpå, men ändå så blir det lite av en specialisering inför tävlingen pga tiden nu. Må bäste atlet vinna!

Passen & info: games.crossfit.com/article/2012-regional-workouts-announced

Invididual

Teams