Kommer väldigt snart igen…
Länkar
Nyheter
- Öppet hus i gymmet tisdag 2a mars
Kom ner till gymmet på Norrtullsgatan 13 den 2a mars mellan kl 18.30 och 19.30.... - Vi söker Personliga Tränare
På vårt träningscenter vid Odenplan kommer vi huvudsakligen att träna CrossFit,... - CrossFit och tjejer/kvinnor
Det har på senaste tiden dykt upp många nya atleter som följer vårat träningsupplägg... - Top 5 advice to get fit as F**k
Top 5 advice for you that are the heavy one, the new guy, sold on Oly lifting, the... - Ferry, guldet och kolhydraterna
Foto: Jonas Lindkvist Björn Ferry tog sensationellt ett OS-guld i jaktstart och...
Kommenterat
- onsdag 100310
- Jerry Holmberg M23/185/88: -HArm: 5,5,4,3,4 -Press: 50,55,55,55,55 -10 GHD -20 Boxhopp (60) -30 Tuck…
- Jakob M/23/82/191: 12-10-10-10-12 (?!) 60-60-62,5 resten 9:50 med 2x enkelhopp
- måndag 100308
- Simon: 1. 2.57 2. 2.54 3. 2.59 4. 3.01 5. 3.07
- Holmlund: 1. 3 min 47 sec 2. 4 min 32 sec 3.…
- tisdag 100309
- Simon: Styrkeryck: 40, 40, 45, 45 Marklyft: 100, 100, 100 Ryggextensioner:…
- Fredrik -Gävle- M/25/80/175: Kände mig trött, så jag tog det lite lugnt. Styrkeryck:…
- © CrossFit Nordic AB 2009
- Sitemap |
- RSS |
- Kontakta oss