CrossFit Nordic
Nyheter
Dagens Pass
CrossFit
Vad är CrossFit
F.A.Q.
Forum
Om CFN
Länkar
Event
CrossFit-SM 2009
Scandinavian Challenge
Utbildning
Shop
Gym
Om Gymmet
Priser
Schema
Teckna Medlemskap
Vanliga frågor
Sök
Länkar
Kommer väldigt snart igen…
Nyheter
Öppet hus i gymmet tisdag 2a mars
Kom ner till gymmet på Norrtullsgatan 13 den 2a mars mellan kl 18.30 och 19.30....
Vi söker Personliga Tränare
På vårt träningscenter vid Odenplan kommer vi huvudsakligen att träna CrossFit,...
CrossFit och tjejer/kvinnor
Det har på senaste tiden dykt upp många nya atleter som följer vårat träningsupplägg...
Top 5 advice to get fit as F**k
Top 5 advice for you that are the heavy one, the new guy, sold on Oly lifting, the...
Ferry, guldet och kolhydraterna
Foto: Jonas Lindkvist Björn Ferry tog sensationellt ett OS-guld i jaktstart och...
Kommenterat
onsdag 100310
Jerry Holmberg M23/185/88:
-HArm: 5,5,4,3,4 -Press: 50,55,55,55,55 -10 GHD -20 Boxhopp (60) -30 Tuck…
Jakob M/23/82/191:
12-10-10-10-12 (?!) 60-60-62,5 resten 9:50 med 2x enkelhopp
måndag 100308
Simon:
1. 2.57 2. 2.54 3. 2.59 4. 3.01 5. 3.07
Holmlund:
1. 3 min 47 sec 2. 4 min 32 sec 3.…
tisdag 100309
Simon:
Styrkeryck: 40, 40, 45, 45 Marklyft: 100, 100, 100 Ryggextensioner:…
Fredrik -Gävle- M/25/80/175:
Kände mig trött, så jag tog det lite lugnt. Styrkeryck:…