Kommentarer till fredag 120706 http://www.crossfitnordic.se/fredag-120706-19169/ Nordens största portal om Crossfit och funktionell träning Fri, 17 May 2013 18:28:28 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Av: Marcus 186/84/34 http://www.crossfitnordic.se/fredag-120706-19169/comment-page-1/#comment-15483 Marcus 186/84/34 Sun, 05 Aug 2012 08:10:40 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19169#comment-15483 MU med litet hopp.
Knäböj. 100-100-100-100kg

Metcon tid 6:25 med SU.

]]> Av: Henrik http://www.crossfitnordic.se/fredag-120706-19169/comment-page-1/#comment-15349 Henrik Fri, 06 Jul 2012 17:57:26 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19169#comment-15349 4*3 på 70 kg körde front istället
Rundan på 4:01

]]> Av: tomas u http://www.crossfitnordic.se/fredag-120706-19169/comment-page-1/#comment-15347 tomas u Fri, 06 Jul 2012 11:03:19 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19169#comment-15347 10 min 25 sek. tungt idag :P

]]> Av: Veronica Holm http://www.crossfitnordic.se/fredag-120706-19169/comment-page-1/#comment-15346 Veronica Holm Fri, 06 Jul 2012 10:19:19 +0000 http://www.crossfitnordic.se/?p=19169#comment-15346 Provade Muscle-Ups med hjälp av fötterna på box!
Knäböj 3-3-3-3 40 kg
Tid WOD: 7:31 (Pull-ups-hopp, 60 Enkelhopp, Shoot throughs mellan 2 step-brädor)

]]>