Live från gymmet

CrossFit-SM 2010 13e november – Solnahallen, Stockholm

21 augusti 2010 | 2 kommentarer

CrossFit-SM arrangeras för andra året i rad av CrossFit Nordic. Tävlingen syftar till att kora Sveriges mest allsidigt och vältränade atleter. Till grund för detta ligger träningsformen CrossFit och dess filosofi för fitness. Tävlingens moment förblir okända fram tills 3 dagar innan start (dessa publiceras på denna sida den 10:e november, kl. 09:00). Tävlingen och passen blir spektakulära att båda tävla i och att beskåda. Det är lika mycket prövning som folkfest. Det här får du inte missa!

Aktuell Information

.

It’s on! Ställ upp och tävla i CrossFit-SM!

Plats: Solnahallen, Stockholm – länk, karta
Tid: 13e november, kl 0800-2200 (absolut senast)
Antal deltagare: Obegränsat* (*ingen övre gräns är satt, avskiljning kommer att ske löpande efter passen.) Killar och tjejer är välkomna!
Antal Lag: 8st (2 killar, 2 tjejer i varje. Först till kvarn)
Anmälningsavgift: individuell 500 kr, lag 1500kr

Sista anmälningsdag var: 2010-10-10

Använd formuläret längst ner för att skriva upp dig på reserv-listan för att tävla!

Upplägg
En dag.
Ett okänt antal pass.
Utslagning kommer att ske mot sista eventen.
Poängberäkning enligt senaste Games – Scoring CrossFit Competitions
Alla är välkomna att ställa upp. Dock ser vi gärna viss erfarenhet av och exponering för CrossFit-liknande träning och intensitet. För din och vår säkerhet.
Vi tar upp intresseanmälan för en Masters-tävling. 40+. Använd kontaktformuläret nedan.

Facebook-event: CrossFit-SM 2010

Detaljer kommer att publiceras löpande! Håll koll på CrossFit-SM 2010-sidan för senaste info!

Frågor och funderingar via formuläret nedan:

Ditt namn (obligatoriskt)

Din e-post (obligatoriskt)

Ämne

Ditt meddelande

2 kommentarer till "CrossFit-SM 2010 13e november – Solnahallen, Stockholm"

  • En augusti 26, 2010 kl. 18:51

    Konkurrenskraftiga stats frågas! För både Killar och Tjejer!

    • Erik augusti 26, 2010 kl. 21:24

      Vi kan titta på SM från förra året. Om du vill vara i toppen bör du ha följande:

      Män och kvinnor: ”Fran” under 5 minuter
      Män: över 25 Pull-Ups i rad. Kvinnor: över 10 pull-ups i rad
      Män: Maxmarklyft runt dubbla kroppsvikten. Kvinnor: runt 1 ½ av kroppsvikten
      Män och kvinnor: 400m löpning på runt 1:30 minuter
      Män: ”Cindy”-poäng på över 20. Kvinnor: över 15
      Män och kvinnor: ”Grace” under 4 minuter

      Det är dock INGA krav på att ställa upp. Bara att du har viss erfarenhet och kan hantera baslyften. Men att vinna är en annan sak ;)

Kommentera

Click to buy PurePharma Omega 3 and Vitamin D

Nyheter