Räcker 10.000 timmar?

En vanlig uppfattning är att det krävs 10.000 timmars övnings/träning för att bli världsbäst på något I en artikel skriven av Maria Popova på hemsidan Brain Pickings så får vi en lite mer utvecklad bild av detta vanliga begrepp. Detta…

avalanchepress_b-590x346

Träningstips för semestern

Många av er läsare är, eller kommer, troligen att vara på resande fot under semestern nu i sommar. Vi ser därför behovet av en bättre lista med övningar och inspiration för träning utanför gymmet. Som uppvärmning kanske några övningar ur…

Exempelbild_default image

Platser from 1:a maj

Vi är nu färdiga med bygget av våra nya lyftplattformar på CrossFit Nordic. From 1:a maj tar vi in 30 st medlemmar till Oavsett om du är nybörjare, erfaren, nybliven Mamma, ung eller äldre så är du välkommen till oss!…

Kom och prova hos oss!

Mamma-träning på CrossFit Nordic

CrossFit Nordic erbjuder nu Mamma-Träning! Bild tagen från Mammaiform.se Vi inriktar oss till dig som är nybliven Mamma eller gravid. Vi kommer träffas vid 20 tillfällen och under denna tid kommer vi se till att du får en bra start…

Exempelbild_default image

Hell Run i Mantorp 27/7

Som medlem i en CrossFit box har du 10% rabatt på detta lopp! Gratis camping för alla som deltar och en miniwod den 26/7, grilla och ha allmänt trevligt, Community! Läs mer på hemsidan. Maila rap-mjolby@live.se för frågor.

Unl power logo

Unlimited Power – girls training camp

Låt oss tipsa om en resa som sker mellan 22:a och 27:e maj. Den kallas för Unlimited Power – Girls Training Camp. Som namnet vittnar om så är det alltså bara för tjejer. En av de som kommer att föreläsa…

Exempelbild_default image

Let´s Go Gävle 19-21 september

Let´s Go Gävle – Vi älskar träning™ går av stapeln den 19-21 september i år. CrossFit Nordic är på plats. I tre dagar kommer området i och runt Gasklockorna i Gävle att förvandlas till en hälso- och tränings- festival. Eventet…

Exempelbild_default image

Testa obstacle training på Bosön 3:e maj

Vill du testa något riktigt kul och utmanande? Lördagen den 3 maj har du möjlighet att testa Konstantin Avramidis hinderbana på Bosön! Konstantin Avramidis är sponsrad av Reebok och är medlem på CrossFit Nordic. Blev du inspirerad av detta? Då…

Exempelbild_default image

Olympic Lifting Camp Helsingborg 29-30 mars

Olympic Lifting Camp Helsingborg 2014 Vill du lära dig mer om de olympiska lyften ryck och stöt, har vi nu tillsammans med Nisse Sollevi spikat en helg för detta. Mer om helgen och anmälan finner du här!

Exempelbild_default image

Open 2014

Vi blir många från CrossFit Nordic som deltar i Open detta år! För varje år se sker en del nytt. Här kommer lite info. Förbehåll: INGET som sägs här står över det som står på gamessidan (som kan uppdateras när…